Hwarang Do

"Store egoer bæres af små hjerner." http://tumblr.com/xeyhi7ky2

7 grad

Udskriv
PDF
HWA RANG DO Chil Kub
Tid: 2 til 4 måneder

03Dobog

Uniform

Dobok - hvid trøje / sorte bukser

Dopo - guld krave / sort dopo

Skærft - gult (Hwang Di)


Fysik

1. Alle grundliggende bevægelser samt filosofi.

2. Chil Kub Kwonbop - 8 grundliggende kortforme.

3. Hoshin Wansul - forsvar imod greb om håndledet (28 teknikker).

4. Hwarang "Yeh" Hyung - 7. grad form.

5. Joksul - gult bælte sparketeknikker.

- (Dwia) Ap, Chicka, Yop og Dwi Chagi
- Nae Bandal Chagi (indadgående halvmånespark)
- Wae Bandal Chagi (udadgående halvmånespark)
- Nae Mandal Chagi (indadgående fuldmånespark)
- Wae Mandal Chagi (udadgående fuldmånespark)
- Jokki Chagi (hagespark)
- Baldung Chagi (vristspark)
- Kumchi Dolye Chagi (hælkrog spark)
- Kumchi Olya Chagi (opadgående hælfront spark)
- Dolye Chagi (Hwarang Do cirkelspark)

6. Honsik Joksul - sparke kombinationer.

7. Palgue Joksul - otte punkt spark

8. Daeryun - frikamps teknikker.

9. Våben - Ssang Jyel Bong Hyung (våben form)

10. Nakbop -- rulle- og faldteknikker.

Under 11 år (junior) -- Hoshin Wansul - kun 10 teknikker.

Sparke teknikker:

Alle sparke teknikker fra MU KUB og PAL KUB PLUS:

(DWIA) AP, CHIK A, YUP, DWI CHAGI
NAE BANDAL CHAGI (Indadgående halvmåne spark)
WAE BANDAL CHAGI (Udadgående halvmåne spark)
NAE MANDAL CHAGI ( Indadgående fuldmåne spark)
WAE MANDAL CHAGI (Udadgående fuldmåne spark)
JOKKI CHAGI (Hage spark)
BALDUNG CHAGI (Vrist spark)
KUMCHI DOLYE CHAGI (Hælkrog spark)
KUMCHI OLYA CHAGI (Opadgående hælfront spark)
DOLYE CHAGI (Hwa Rang Do Cirkel spark)
Alle SOSO (Stående), PAKUA (Med bagerste ben) og JUNJIN (Advancerende)
HONSIK CHAGI (Kombinations spark)
PALGUE JOKSUL (Otte punkt spark)

 

Hvis du har spørgsmål kan du maile os på: info@hwarangdo.dk